아침 식사 동영상 - 각 단계를 안내합니다.

비디오 아침 식사 아이디어

숀 바나나 브레드

Seans Banana Bread는 여러분이 찾던 아침 식사일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 11g , 총 칼로리가 211칼로리 들어 있습니다. 1인분에 33센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다 . 이 레시피는 15인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 베이킹 소다, 설탕, 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 28%라는 스푼 점수 로 이 요리는 그렇게 훌륭하지는 않습니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 토르타 디 바나나(바나나 케이크) , 바나나 초콜릿 잼 - 초콜릿 바나나 스프레드 만드는 법 , 바나나 브레드 머핀, 비스퀵 .

로지 진저 복숭아 스무디

로지 진저 복숭아 스무디는 처음부터 끝까지 약 2분이 걸립니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 프리멀 레시피는 1인분당 칼로리 128칼로리 , 단백질 3g , 지방 2g이 들어 있습니다. 이 레시피는 2인분이며 1인분당 가격은 $1.11입니다. 꿀, 딸기, 가루 생강, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다. 이 아침 식사를 정말 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Allrecipes의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 매우 나쁜(하지만 여전히 고칠 수 있는) 스푼 점수 0%를 받습니다. 비슷한 레시피로는생강 복숭아 렐리시를 곁들인 간장 생강 글레이즈 넙치 , 복숭아-생강 샤베트 , 생강이 들어간 메이플 크림 소스를 곁들인 거꾸로 뒤집은 복숭아 케이크가 있습니다 .

메이플 너트 시나몬 롤

메이플 너트 시나몬 롤은 12인분 아침 식사입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 8g의 단백질 , 19g의 지방 및 총 407칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 82센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 계피 가루, 쇼트닝, 우유 및 기타 여러 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 이 걸립니다. 모든 것을 고려할 때 이 레시피는 40%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 레시피로는 Maple-Nut Oatmeal Cream Pies , Cinnamon Nut Squares , Cinnamon Buns With Maple Glaze 가 있습니다.

그레이비 감자

그레이비 포테이토는 4인분 소스입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분당 칼로리 618kcal , 단백질 34g , 지방 34g 이 들어 있습니다. 1인분당 $1.79에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 양파, 체다 치즈, 마늘가루, 소금과 후추가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 20분이 걸립니다. 스푼 점수 62% 로 이 요리는 맛있습니다. 비슷한 레시피로는 구운 속을 채운 감자(탄두리 감자) , 야채 그레이비를 곁들인 쇠고기 스테이크 , 아침 식사용 비스킷과 그레이비 가 있습니다.

짭짤한 저탄수화물 버터넛 스쿼시 머핀

레시피 상자에 유제품이 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면, 짭짤한 저탄수화물 버터넛 스쿼시 머핀이 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 24인분입니다. 이 아침 식사는 1인분당 78칼로리 , 단백질 2g , 지방 2g이 들어 있습니다. 1인분당 34센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 4%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 로즈마리, 구식 귀리, 밀가루, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 37%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 짭짤한 옥수수와 파 머핀 , 글루텐 없는 버터넛 스쿼시 피스타치오 바 , 구운 버터넛 스쿼시와 파스닙 에서 비슷한 레시피를 시도해 보세요.

치킨 앤 스터프드 와플

치킨 앤 스터프드 와플 레시피는 약 1시간 35분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 1.84달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 32%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 이 아침 식사는 1인분당 769칼로리 , 단백질 29g , 지방 38g이 들어 있습니다. Foodnetwork의 이 레시피는 우유, 우유, 코셔 소금, 피망이 필요합니다. 2명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 전반적으로 이 레시피는 74%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 석류-누텔라 와플 , 놀라울 정도로 부드러운 와플 , 아침 식사: 와플 과 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

버터넛 스쿼시 팔레오 '오트밀'

버터넛 스쿼시 팔레오 '포리지트'는 아침 식사 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분에는 172칼로리 , 단백질 3g , 지방 6g이 들어 있습니다. 1인분 가격이 76센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 18%를 충족합니다 . 이 레시피는 3인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 이 걸립니다. 버터넛 스쿼시, 코코넛 밀크, 호두, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 88%라는 훌륭한 점수를 받았으며 , 이는 훌륭합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 블루베리 계피 죽 , 아침 죽 , 닭고기와 리크 죽 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

아침 식사 미트로프

아침 식사 미트로프는 16인분 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 26g의 단백질 , 7g의 지방 , 총 215칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 1.61달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 30분이 걸립니다. 5명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 셀러리, 다진 칠면조고기, 시금치, 피망이 필요합니다. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 70%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 베이컨 랩 미트로프 , 독일 미트로프 팔셔 하세 , 개별 미트로프 번들 등 이 있습니다.

아침 식사 미트로프

레시피 상자에 글루텐 없는 레시피를 더 추가하고 싶다면 Breakfast Meatloaf를 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 26g , 지방이 7g , 총 칼로리가 215칼로리 입니다. 1인분당 1.61달러 로 16인분의 메인 코스를 제공합니다. Allrecipes에서 제공합니다. 5명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 분유, 계란, 다진 칠면조고기, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 30분이 걸립니다. 70%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Bacon-Wrapped Meatloaf , German Meatloaf Falscher Hase , Individual Meatloaf Bundles .

시나몬-호두 커피 케이크

계피-호두 커피 케이크는 처음부터 끝까지 약 1시간 10분이 걸립니다. 1인분에 73센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피는 9인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 6g의 단백질 , 24g의 지방 , 총 288칼로리가 들어 있습니다. 계피 가루, 밀가루, 호두, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 4명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 아침 식사로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 34%라는 훌륭한 점수 를 받은 이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 배와 호두 커피 케이크 , 라즈베리 호두 커피 케이크 , 계피 계란 없는 커피 케이크 도 좋아했습니다.

빠른 비디오로 만든 아침 식사

간단한 아침식사 영상은 무엇인가요?

빠른 아침식사 영상의 장점

숀 바나나 브레드

로지 진저 복숭아 스무디

메이플 너트 시나몬 롤

그레이비 감자

짭짤한 저탄수화물 버터넛 스쿼시 머핀

치킨 앤 스터프드 와플

버터넛 스쿼시 팔레오 '오트밀'

아침 식사 미트로프

아침 식사 미트로프

시나몬-호두 커피 케이크

팁과 요령

음료수

조리법

전통적인

특별 식단

특별한 날

아침 식사 요리